تیروئید به غده کوچکی جلوی گردن گفته می شود که کار آن ترشح هورمون تیروکسین می باشد، این هورمون به ساخت و ساز سلول ها کمک زیادی می کند و بر روی رشد و تکامل مغز هم اثر زیادی می گذارد.
تیروئید پرکار یا کم کار می تواند مشکلات زیادی را به وجود آورد، از طرفی بیماری تیروئید می تواند به علت کمبود ید، جنسیت، افزایش سن ازدواج، عوامل ژنتیکی و بیماری های خود ایمنی ایجاد شود.
با استفاده از راهکارهایی چون غربالگری نوزادان می توانید از ایجاد مشکلات غده تیروئید جلوگیری کنید. موضوعی که اینجا مد نظر واقع می شود این است که هنگام مشاهده نشانه پرکاری تیروئید یا کم کاری آن باید حتما راهکارهای درمانی را به کار ببرید، چرا که در آینده ممکن است مشکلاتی را ایجاد کنند. به طور کلی در ادامه مطلب قصد داریم اطلاعات مناسبی را در مورد تیروئید، نشانه های آن، نقش تغذیه و … در اختیار شما قرار دهیم.
تیروئید کم کار چه علائمی دارد
کم کاری تیروئید از نشانه هایی برخوردار است که شامل یبوست، نفخ، افزایش وزن، سیاهی زیر چشم، سقط های مکرر، خارش پوست، کم خونی، فراموش کاری، خواب آلودگی، پوست خشک و خشن، تحمل کم در مقابل سرما، کاهش تعریق و ورم صورت می شود.
مواد غذایی مناسب کم کاری تیروئید
اگر با نشانه کم کاری تیروئید همراه بودید بهتر از مواد غذایی چون سویا، لوبیا، غلات سبوس دار و مغزهای خام را در رژیم غذایی خود جای دهید.
تیروئید پرکار چه علائمی دارد
تیروئید پر کار به تنهایی از نشانه هایی برخوردار است که شامل اسهال، تحرک زیاد، عصبانیت و اضطراب، کج خلقی، حساسیت به گرما، کاهش وزن، تپش قلب و ضعف عضلانی می شود.
مواد غذایی مناسب پر کاری تیروئید
افراد زیادی از همان ابتدای کودکی با مشکل تیروئید همراه هستند و راه های مختلفی را برای درمان آن به کار می برند که از میان روش های موجود مواد خوراکی می تواند به درمان این بیماری کمک کند. برای درمان پر کاری تیروئید می توانید از مواد غذایی مختلفی چون بوقلمون، کلم بروکلی، ماهی سالمون، پنیر، شیر و ماست انواع توت ها استفاده کنید.
